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Décision importante : comment choisir le bon pèse-personne

Lorsque la plupart des gens décident d'acheter un pèse-personne, c'est avec un objectif en tête : mesurer leur poids. Mais face aux étagères des magasins ou à un marché numérique débordant d'options, choisir la bonne balance peut être une tâche ardue.

Allez-vous avec le calculateur de graisse corporelle, ou celui qui vous parlera en espagnol ? L'unité à énergie solaire ou une impression fabuleuse ? Ou abandonnez-vous complètement les touches modernes et optez-vous pour la voie à l'ancienne en optant pour un cadran analogique de confiance ?

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Voici quelques conseils pour vous aider à prendre cette décision un peu moins, euh, pesante.

Échelles analogiques sont le moyen le plus simple de mesurer le poids. Également appelées balances mécaniques, elles fonctionnent sur un mécanisme à ressort qui ne nécessite pas de piles et comportent généralement de grandes plates-formes de pied et des cadrans faciles à lire. Ils sont largement disponibles dans les magasins, y compris Lit, bain et au-delà et Ikea . En revanche, ils n'offrent pas de cloches et de sifflets tels que les calculs de graisse corporelle; les critiques montrent que l'exactitude peut également être un problème.

Balances numériques qui mesurent uniquement le poids corporel sont similaires aux balances analogiques en termes de simplicité, avec une précision accrue. Ils fonctionnent sur batterie et sont faciles à trouver dans les magasins et en ligne, et certains modèles ont des capacités de mémoire qui peuvent stocker jusqu'à 10 lectures de poids précédentes.

Balances de haute technologie creusez plus profondément dans l'histoire de la composition corporelle que les échelles analogiques ou numériques de base. De nombreux modèles calculent le pourcentage de graisse corporelle à l'aide d'une petite impulsion électrique qui fait la distinction entre la graisse et le tissu musculaire. (Les balances n'offrent pas les mesures de graisse corporelle les plus précises, mais peuvent être utiles pour suivre le changement de pourcentage entre les pesées.) D'autres, tels que Balance sans fil de Withings (100 $) et Analyseur de corps intelligent (150 $), peut utiliser le WiFi ou le Bluetooth pour se synchroniser avec votre smartphone ou votre tablette, mettant instantanément à jour les graphiques numériques de poids et d'IMC. Les gammes parlantes, telles que Échelle bilingue de Royal Tel-Weight (70 $), sont utiles pour les malvoyants.

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Balances haute capacité fournir une option alternative pour les personnes pesant plus qu'une balance standard ne peut accueillir. La plupart des balances atteignent un maximum de 300 à 350 livres, mais Le pèse-personne extra-large d'EatSmart (37 $) peut contenir jusqu'à 440 livres. Les balances médicales peuvent contenir beaucoup plus - certaines peuvent contenir jusqu'à 800 livres - mais elles peuvent coûter plusieurs centaines, voire des milliers de dollars.

Balances design peut être adapté au look de votre salle de bain. Conair fabrique une balance numérique en utilisant des panneaux de teck (95 $), tandis que Beurer propose en miroir (70 $) et Bedazzled () options. Escali’s balance numérique en bambou (50 $) est alimenté à l'énergie solaire (par éclairage naturel ou artificiel).

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Allez sans échelle. Que vous essayiez de perdre ou de prendre du poids, il existe d'autres moyens de suivre les changements de composition corporelle. Les photos de progression (photos avant et après), les mesures corporelles (tour de taille et de hanches) et les changements de taille de vêtements sont des méthodes de bricolage faciles. La graisse corporelle peut également être mesurée à l'aide d'un pied à coulisse ou d'un Pointer sous chambre.